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无花果的吃法 无花果的食用方法

来源:糖宠健康网(mxbc.thrt.cn) 时间:2022-06-14 00:35:23 作者:小编

无花果是一种味道甜美,营养价值极高的水果,它在洗净以后可以直接吃,能为人体补充糖类和多种维生素,可以提高身体素质促进人体代谢,这种水果除了能直接吃外还有多种不同的吃法。下面我们就来了解一下无花果的吃法。

无花果的吃法

1.无花果百合汤

将苹果、无花果、蟠桃洗干净之后分别切成小块,无花果可直接掰开,把百合也洗干净,然后把这些准备好的食材放入锅中一起蒸煮,同时加入适量清水,煮开即可食用。

2.无花果粥

先将新鲜的无花果洗净去皮,捣碎备用;将粳米洗净,加水熬粥,待粥八成熟时,加入准备好的无花果,放入适量的冰糖,继续熬熟,即可食用。新鲜的无花果粥有补脾益胃,润肺利咽和润肠通便的作用。

3.无花果茶

取出适量无花果和青果,洗干净之后放到碗里,然后用开水泡或者是拿锅煮开,煮开之后再加点蜂蜜,放凉即可饮用,经常饮用有清热止痛的功效。

4.无花果炖肉

洗净新鲜的无花果和猪肉,将猪肉切片,一起放入锅中炖煮,根据个人口味加入生姜、大蒜、胡椒和清水,一直煮烂,起锅前加入食盐、味精、葱花等。新鲜的无花果煮肉吃有清热解毒的功效。

5.无花果炖猪蹄

准备猪蹄两个,金针菜一百克,无花果200克,包括葱花以及清水,还有食用盐适量准备一些。把准备好的猪蹄剁成小块,用沸水焯烫三分钟,取出以后沥掉水分。把无花果洗净和焯好的猪蹄,一起入锅,加清水,放入胡椒和大蒜等调味料炖到软烂,再加入金针菜一起炖熟,出锅前加食用盐和味精调味就可以。

6.无花果糖水

将新鲜的无花果洗净,削掉外皮捣碎加入冰糖,在锅里加水,大火烧开,小火炖煮15分钟左右,放凉后饮用或是冰镇后饮用,新鲜的无花果糖水具有美容养颜的作用。

通过对上文的阅读,相信大家对无花果的吃法已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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